Why Don’t You Try… Foam Rolling!

Foamroller

I’m sure you’ve seen them in the gym, and probably seen a few of your fellow members using them- those three-foot long black or white cylinders that look like this:

Ever wonder what those are and what they’re for?

Well, …

Para nuestros miembros de habla hispana…

Entrenador Personal Felix Castro

Hola!  Te brindamos la oportunidad de conocera Felix, nuevo Entrenador Personal de MAC!

Felix Castro, Entrenador Fisico y enthusiasta de todo momento; con certificacion obtenida a traves de WITS, y estudiante de Ejercicios Ciencia y salud ofrece sus sevicios en …